¿Qué tal es mi rutina? ¿Con qué complementarla?

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¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

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Rutina 3 días

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Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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Grupos musculares

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