Nadar 100m en 1m,20s

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta + entrenamiento

Quería hacerte varias preguntas, mido 1,73 y peso 70 kilos. Ahora mismo entreno por la mañana a las 8 de la mañana, hago martes (pecho-espalda, tríceps)y jueves(pierna-hombro-bíceps) y miércoles piscina(1000 metros ritmo suave) y lunes y viernes voy...
1 respuesta

Aprender a manejar una motocicleta de marchas, cambiar el embrague y evitar que se cale

Acabo de vender mi jog rr y ahora me quiero pasar a las motos de martxas, pero mi duda es la siguiente, es que no se conducir una moto de martxas,¿Es fácil? ¿Se aprende enseguida? Me podrías indicar bueno explicar como se hace lo de cambiar el...
2 respuestas

Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
1 respuesta

Qué tipo de piscina construir

Tengo intención de construir una piscina en el jardín. Las dimensiones serían aproximadamente de 4X8 metros. Tengo dudas sobre si usar hormigón armado o gunitado, si usar gresite o liner, ponerla o no desbordante.
1 respuesta

Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
1 respuesta

Ayuda cableado estructurado

Tengo mi rack de comunicaciones en un edificio y quiero proporcionar de red a un edificio donde se encontraría el switch de comunicaciones. Mi duda es si tengo un patch panel en el rack y además quiero poner otro patch panel con pasamuros en el...
2 respuestas

Cuantas luminarias Led poner en cada estancia

Voy a poner la luces en una obra nueva y estoy un poco liado con la luz que darían unos plafones Led de superficie. La altura de la vivienda son 2,60 m y tenía pensado poner en cada estancia estas luminarias: - Salón: en una parte de 20 m 2, 3...
1 respuesta

¿Qué debo hacer para que dos perras se lleven bien? American Stanford y Husky Siberiano

Mi chico y yo en breve nos iremls a vivir juntos y tenemos miedo que su perra y la mía se lleven mal. Ambas perras tienen 3 años. La suya es un American Stanford y la mía un Husky Siberiano. Ambas han salido a pasear juntas en varias ocasiones y se...
2 respuestas

Adelgazar con una buena rutina de natación y dieta

Hace un par de días dejé esta pregunta en el apartado de natación a la espera de algún consejo. Hoy, mirando con calma el listado de expertos (soy nueva en la web) me he dado cuenta de sus conocimientos y creo que usted mejor que nadie puede...
3 respuestas

Mejorar sprint en 100 metros

Soy oscar practico velocidad desde hace 12 años pero nunca lo practique seguido. He practicado por ejemplo 1 año seguido y después lo dejo por 1 año o dos, pero siempre lo deje porque llega un momento que me quedo estancado y no mejoro más mi marca,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema