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Dieta y Rutina Definición
Desde hace 12 semanas estoy realizando una dieta para volumen, he subido casi 4 kilos pero también he metido un poco de grasa a la barriga, de aquí a dos o tres semanas quiero iniciar una dieta y rutina de definición, adjunto dieta que estoy...
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Como debo tamor el muscle juice llevo 2 años mas o menos en el gym tengo 21 años mido 1.82 cm gracia
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Fútbol y creatina
Quisiera saber que efecto positivo obtengo de consumir creatina para jugar fútbol y cuando debo consumirla
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.
Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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Me opere de un esteocondroma hace unos años y hoy mi rodilla no me para de doler. ¿Por qué?
Hace unos años, más precisamente en el 2010 me opere de un esteocondroma fémur. Todo iba muy bien hasta que dos años atrás me empezó a dolor de nuevo. Como el dolor era pequeño lo deje pasar pero ahora el dolor es insoportable. Me da miedo volver al...
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La megacell no2 me ayudara a obtener masa muscular o solo es un pre entreno?
Necesito saber si la megacell sirve para aumentar masa muscular o solo es pera dar enermegia o es solo un pre entreno
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¿A qué se debe mi estreñimiento crónico?
Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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Pan de molde o barra de pan
Una curiosidad tengo ¿Qué es más sano el pan de molde (ó pan de sanwidh) o una barra de pan de la panadería? ¿O son iguales nutricionalmente?
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