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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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Instalacion de termo acs dentro del aseo

Estoy estudiando cortar el gas natural y poner un termo para el acs. Tengo algunas dudas y cuestiones a confirmar con algun experto antes d llamar al instalador, y agradeceria las opiniones y respuestas d expertos en este tema. 1) Me planteo instalar...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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¿Cómo arreglar el gotelé desgastado por roce?

Tengo gotelé en la pared, pintado de blanco. Frente a la pared tengo un sofá, y me he dado cuenta que el borde de este parece ser bastante duro a pesar de estar acolchado. Con el paso del tiempo, me ha dejado una raya en la pared, se ve que el gotelé...
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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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¿Como se resuelve este ejercicio?

¿Cuántos mL de sc de HNO3 69 % m/m (?=1,409g/cm3) se neccesitan para preparar 10L de sc 0,5M? (Necesito que sea detallado
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¿Por qué no se puede tomar café, te verde ni agua de jamaica, cuando consumes creatina?

Me gustaría que me explicara muchas cosas de la creatina, soy delgada, siempre eh hecho ejercicio desde los 13 años y ya tengo 21, mi meta ahorita es tener piernas grandes y abdomen marcado, pero me dicen que la creatina te hace subir de peso y que...
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Hola. Me gustaría saber el valor de las siguientes monedas:

Queen Elizabeth II August 4th 1980. Two Pence Elizabeth II D.G Reg. F.D.2000. Cinco Pesetas. Francisco Franco Caudillo de España. 1949 *19 *50. Cinco pesetas. Francisco Franco Caudillo de España. 1957 *71.
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Medidas de sacos

Quisiera saber cuantos sacos de grava hacen falta para hacer un 1metro cubico de hormigón. Siendo los sacos de los que venden en leroy merlin, brico depot o tiendas similares que creo que salen 2 capazos pequeños.
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¿Puede ser que me vean mas delgada, pero yo peso mas?

Tras un año de salir a correr y empezar hace cosa de tres meses con pesas, abdominales y demás la gente empieza a decirme que me ve mas delgada pero es lo contrario que dice la vásculo
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