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Como mejorar el Smash y Como "Traerla"

Me gustaría si me pudieras dar recomendaciones para practicar y mejorar el Smash. Técnicas mejorar la técnica. Quisiera mejorar mi técnica ya que no he podido aun realizar un smash y "traerla" a mi propio campo.. ¿Cuál es la técnica correcta y a que...
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Pintar en vino

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Tengo 15 años y mido 174 ¿Qué estatura tendré a los 18?

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