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¿Qué debo hacer para perder mucha grasa y fibrar musculo?
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Abdominales con peso
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Hechame una mainita porfa
¿Qué tal oye que me recomiendas para reducir mi cintura como de avispa pero sin pererder mi volumen? ¿Qué debo hacer para ganar mucha fuerza siento que llegue a un estancamiento peso 60KG y mi levantamiento de pecho no pasa de los 80Kg puedo lograr...
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Ayuda acerca de rutina de ejercicios
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Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines
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