Como ligar en frances?

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Carga de texto con AS

Tengo un problema que no le encuentro solución (creo que la tenga) y es que cargo texto en una caja mediante la ventana de acciones. Hasta aquí todo bien, siempre y cuando no tenga letras como por ejemplo "ö" o cualquier otra de este tipo. No las...
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Tendón femoral inflamado como puedo curarlo

Al hacer bici me duele el tendón femoral fui al traumatólogo me dijo que estaba inflamado y que guardase reposo un mes y esa respuesta à mi no me convence ya que creo que hay otras soluciones para curarlo rápido y por eso acudo à vosotros à ver si me...
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Football Americano

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¿Qué rutina de pesas debo seguir y que alimentación para acercarme al físico de Van damme?

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=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...
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Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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