¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?

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¿El tratamiento de Ipogras puede tener efecto rebote?

Me interesa saber si Ipogras puede tener efecto rebote, tengo 28 años y en estos últimos 3 años he subido 15 kilos, y mi alimentación no la he aumentado, peso 64 kilos, mido 1.50 y uso talla 42. Y tengo muchas ganas de probar Ipogras
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Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Colesterol y bajar de peso

Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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Periodos muy espaciados

Mis periodos menstruales son muy irregulares, los mismo pueden ser de 28 días o de 60. Cuando era soltera utilizaba pastilla anticonceptiva y sólo entonces fui muy regular, pero en general desde que empezaron mis periodos hasta ahora siempre han sido...
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Estado carencial en hierro

Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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Tratamiento hipotiroidismo, dudas

Tengo una encrucijada. Me hice una analítica de sangre para chequeo, ya que no tenia ningún síntoma, y me salió hipotiroidismo. El doctor automáticamente me mando un tratamiento Eutirox 25mg, todos los días, y dentro de un mes repetir analítica y...
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Muchiiisima ansiedad

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Dieta y entrenamiento para un cuerpo fitness

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Ayuda pora favor!

Tengo 34 años, y necesito bajar 5kg. En un mes. Peso 61 y mido 1.70, tengo poca masa muscular y mucha masa grasa. Por realizar dietas muy estrictas, y ser vegetariana, baje mucho musculo. Necesito me ayudes y si puede me des una dieta. Estoy haciendo...
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