¿Qué talla seria ideal para mi, si mido 1 .65?

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Levantar más peso

Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Tengo casi 17 años, mido 1.78 vengo de familia de estatura mediana, ¿Cuántos centímetros puedo crecer aun?

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