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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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¿Es correcto mi modus operandi?

Llevo año y medio en el gimnasio entrenando duro 4 días por semana, tengo 28 años, peso 68 Kg. Y mido 1,77 cm. Mi deseo desde el principio fue aumentar mi masa muscular, por eso siempre he hecho 5 o 6 series de 8 o de 6 repeticiones y como los...
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Tratamiento con estrógenos

Desde que tuve un TCE no tengo la regla. Me están mirando y se ve que tengo alteradas las hormonas del cerebro, la tiroides y algunas del ovario o algo así. Lo que de una analítica a esta ultima están diferentes los resultados. Ahora las del cerebro...
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Duda respecto a los agentes de tráfico de pasajeros (en tierra)

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