Habilidad y potencia de pierna "alterna"

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Ejercicios muscular tobillos y rodillas

Feliz año estimado astede: Quisiera preguntarle dos cuestiones La primera es quisiera que usted me pudiese decir algunos jerccios sencillos para realizar en casa que me potencien los tobillos y las rodillas (puedan coger más masa muscular y saí...
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Recuperación pie roto

A ver si puedes orientarme. Me partí hace 3 meses varios huesos del pie derecho: 2º y 3º metetarso, las cuñas, articulación de linsfrac y escafoide. Me operaron y me pusieron 2 agujas (una en cada lateral del pie) y un tornillo en el centro. Después...
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¿Es tarde para que piense en jugar profesionalmente?

Tengo 15 años, siempre me gusto el fútbol y aunque de pequeño estuve en algunos clubes y jugué en varias posiciones por diferentes razones lo dejé. Ahora quiero volver a intentarlo y mi sueño es llegar a jugar profesionalmente, no soy malo jugando...
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Dolor en el hombro izquierdo

Quiero hacerte una pregunta, llevo un mes y medio que me duele el hombro izquierdo, soy zurdo para el pádel. Me noto que el hueso de la clavícula izquierda lo tengo más alto que el de la clavícula derecha, el dolor no es muy fuerte, pero me tiene...
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¿Que puedo hacer ante desgaste de cartílago? Me duele la parte de detrás de la rodilla

Al parecer tengo desgaste de cartílago y a parte de condrosan no me han prescrito nada más que ejercicio de cuádriceps que ni haré porque ni se hacerlos. Solo se que me duele mucho en pierna izquierda la parte de atrás de la rodilla y siento dolores...
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Seguro médico para medicina deportiva

Dado mi sobrepeso y mi afición al deporte suelo tener algunos problemas y lesiones de vez en cuando. El caso es que hasta ahora el sistema público de Salud me ha ido bastante mal, con diagnósticos tardíos, resonancias mal hechas, mal informadas,...
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Una buena recomendación para no hacer faltas

Soy defensa en un equipo ameteur de fútbol pero siempre me llego la roja directa y pues eso no me ayuda a mi ni a mi equipo! ¿Qué puedo hacer para evirtalo?
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¿Vulneración LOPD por un mailing?

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Posición ergonómica para situar el teclado del ordenador en un escritorio o mesas, como en un cíber

La pregunta que te voy a hacer es un poco absurda, bueno, quizás no tanto. Cuando veo a gente navegando en Cybers, veo que el monitor está de frente, en bancos hay opciones, a la derecha o a la izquierda. Yo lo tengo a la izquierda del teclado. ¿Me...
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