¿Qué arte marcial practicas, taekwondo, karate, shaolin, judo, etc?

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CREATINA,.. Proteína.. Ayuda por favor!

Aquí estoy nuevamente, bueno, al grano, resulta que ya hace dos semanas que empecé a tomar creatina, es la creatin plus de GNC, la verdad es que me ha echo efectos pero no tan notorios, pero se que lo ideales complementarla con proteína, la cual...
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¿Perdida de estatura al bajar de peso?

Tengo 34 años, este año decidí mdificar mis hábitos alimenticios para bajar de peso. Elimine refrescos azucarados, disminuí, alimentos grasos, raciones, etc. Empecé a hacer ejercicio 3 veces por semana (artes marciales). Me ha funcionado muy bien, he...
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Reducción de jornada y acumulación de lactancia

Quisiera hacerte dos preguntas: 1. ¿Hay qué preavisar a la empresa con algún periodo de antelación en el caso de que vayas a coger la lactancia acumulada y en caso afirmativo con cuánto tiempo? 2.Si en el convenio no viene contemplado nada acerca de...
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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Convocatoria 25 %

Supuesto el hecho de que una mayoría bastante, superior a la cuarta parte de los propietarios y representativa de cuota mayor del 25 % de las de representación, haya solicitado de la Presidencia de la Comunidad de Propietarios, la convocatoria de...
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Me gustaría coger fuerza en brazos y piernas

Te cuento 38años 1.75 86k practico kick boxing en la modaldad de light contac me gustaría pegar más fuerte con los puños y las piernas y los codos ya que noto que mis compañeros pegan más fuerte que yo pero no me gustaría perder la poca agilidad y...
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Derrama Extraordinaria para Obra no necesaria

En mi comunidad, se ha aprobado por mayoría una obra no necesaria en la zona común que nos repercute en una derrama extraordinaria de 165,35 euros. Para la aplicación del Art. 11 de Ley de Propiedad Horizontal, en la que "Ningún propietario podrá...
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Como afecta ere a paro

Llevo 11 años en la empresa, y hay poco trabajo. Somos 2 trabajadoras, más el gerente, y nos quiere reducir a media jornada, ¿Puede hacerlo? Mi contrato es jormada completa, indefinido. Creo que no puede obligarnos, ¿Pero puede hacer un ere? Y...
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Justificante de ingreso en efectivo

En Julio del año 2005, ingrese en efectivo 45.000 euros en una cuentade la entidad IBERCAJA de la que era o es titular otra persona. Actualmente, no encuentro el documento donde aparecen mis datos y mi firma para poder justificar ese ingresos. ¿Qué...
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Ser presidente de comunidad de garajes sin ser propietario

Pues me estoy planteando una duda, y esque dentro de poco me va a tocar ser presidente de la comunidad en la que vivo, es una comunidad única que están los garajes y trasteros y las viviendas, los garajes se comparten con otro edificio, no tengo ni...
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