¿Qué arte marcial me recomiendas? ¿Qué te parece el aikido o el muay thai?

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Tui furigui

Te quiero preguntar acerca de la patada giratoria, la tui furigui, quisiera saber que ejercicios puedo hacer para sacar esa patada, ejercicios previos para poder hacerla correctamente ¿Qué me sugieres? Y en general, algún ejercicio para que meta más...
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Dolores en el muslo..

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