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De vuelta al gym con 20 kilos más

Como puedes ver en el titulo mi pregunta va sobre que suplementos me aconsejas que tome para quitarme de encima los 20 kilos que he cogido en este tiempo, actualmente estoy en 96 kilos, mido 1,75. He empezado hace una semana con un programa de 3 días...
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Triglicéridos altos

Tengo 40 años, mido 1,86 y peso 84 kgs, me he hecho un análisis de sangre por mi cuenta en unos laboratorios y me sale esto: Triglicéridos 41 mg/dL (45-185) Colesterol 177 mg/dL (130-220) HDL-Colesterol 86 mg/dL (>35) LDL-Colsesterol 83 mg/dL (<150)...
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¿Qué tanto se crece a partir de los 17 años? ¿Cuál sera mi estatura final?

A día de hoy tengo 16 años, pero en 2 días hago mis 17 años, actualmente mido 180.4, mis papás miden 175 y 165 cm. Eh anotado mi crecimiento desde mi estirón a los 14 años De 14 a 15 años crecí 10 cm De 15 a 16 años crecí 5 cm De 16 a 17 años crecí...
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Agua turbia y blanquecina piscina

Tengo una piscina elevada de la marca gre de 5 por 3 metros. Después de haber hecho el invernaje durante el invierno, la he destapado y puesto en marcha la depuradora. Limpié el fondo y le hice un cloro de choque. A la semana siguiente me encuentro...
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Como puedo aumentar mí estatura?

Tengo 22 años y mido 1,57, quiero aumentar mí estatura, no porque quiera ser solo algo alta sino porque tengo 9 Kg de más y me cuesta bajarlos hasta quedar en mí peso ideal que tendría que ser 56 kg, peso 65, tengo hipotiroidismo y tomo...
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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?

Llevo un tiempo que salgo los fines de semana con la bici con los amigos y nos hacemos rutas de 50 a 70 km depende del día, al principio voy muy bien pero para cuando llevo un par de horas voy que no tiro... Y los días siguientes estoy muy cansada....
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Indice de masa corporal

Pasa lo siguiente amigos Tengo que calcular el imc ingresando el peso y la talla eso lo se hacer imc=peso/(talla*talla) mi duda viene aquí según el resultado lo tengo que clasificar y contar osea: Si imc<18.5 a bajo peso sume 1 Si imc>=18.5 y menor a...
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Quiero una buena rutina de pecho

¿Bueno mi pregunta es como poder marcar el pecho y tenerlo bien formado llevo alrededor de un año y 4 meses en el gym voy alrededor de 4 veces por semana si he obtenido buenos resultados pero quiero tener el pecho bien definido no con grasa de la...
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¿Puedo seguir creciendo?

Ojala me puedas aclarar esta duda, soy hombre, tengo 19 años, mido 1.70 y quiero saber si hay forma de seguir creciendo, ya que desde los 17 años me estanqué en estatura y tengo entendido que el hombre puede crecer hasta los 21... También quiero...
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¿Quisiera Saber Si Puedo Crecer Más, A 1.80 Tengo 14 y 10 Meses De Edad?

Como dije tengo 14 y 10 meses de edad faltan 1 mes y 23 días para cumplir 15, quiera saber si puedo crecer a 1.80 Aunque soy el Tercer Estudiante mas grande de mi salón quiera saber si puedo llegar a 1.80 Ahora mismo mido 1.72 peso 63kg, mi papá mide...
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