Bocadillos, pasaboca o pasapalos.

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Subir de peso y alcanzar mi peso ideal

Escribo para saber como puedo alcanzar mi peso ideal de manera sana, estoy bajo de peso (mido 1.74m y solo peso 59Kg). He intentado aplicar el consejo de comer 5 veces al día pero no me ha resultado mucho. ¿Existe alguna dieta especifica? ¿Cuántos kg...
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Han pillado a un compañero mio robando en el mercadona

El otro día fuimos al mercadona un amigo y yo, mi amigo se escondió un paquete de anacardos por valor de 2€ para robarlo y le pillaron en el cajero, pero posteriormente los pagó, no nos dijeron nada al respecto y nos fuimos. Hoy hemos ido al mismo...
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Dos ultimas cuestiones acerca de la apostasía

Quiero plantearle DOS ULTIMAS cuestiones acerca de la apostasía . CUESTIÓN 1 - Si tenemos que respetar los mandamientos de dios entonces ¿Por qué dice el sacerdote que si uno apostata SE LIBRA de los mandamientos de la Iglesia? . CUESTIÓN 2 - Si uno...
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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Hola para rebajar tripa

Me he engordado y todo esta en la tripa, algo fácil de hacer en casa y luego para el estreñimiento.
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Mi pregunta es esta tengo 20 anos y peso 62 kilos y mido 1.75 pero estoy muy flaco mi físico se mira muy delgado mis brazos se podría decir que no tienen nada de musculo y a pezar de que como bastante no subo de peso, hace 2 meses que voy al gimnasio...
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L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
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Tomar magnesio para el estreñimiento

Tomo magnesio para el estreñimiento, no se que dosis diarias se recomienda, me funciona pero me provoca dolor en el colon no se si dejar de tomarlo ruego respuestas
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Mi hamster no tiene dientes

Mi hamster ruso de 2 años ha dejado de comer alimentos duros (ni corteza de pan), no muerde los barrotes (Con lo que podía pasar horas) y no he conseguido vele los dientes. Lo alimento con potitos pero llevo así un par de meses y no se si le harán...
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