¿L-Carnitina en ayunas?

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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Tomar o no las pastillas carmín para amamantar a mi bebé, recetadas por el obstetra

Me encantaría si pudieras asesorarme al respecto... Hace cinco meses tuve mi bb el obstetra me dijo que tomara pastillas carmín, para poder amamantarlo sin problemas, tome la primer caja y me indispuse regularmente entonces comece la segunda y cuando...
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Adelgazar piernas

Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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Perder peso

Desde que me case he engordado muchisimo. Soy alta y para la gente no me veo gorda, pero yo me siento así. Hace 2 semanas comencé a tomar las pastillas naturales Botanical Slimming, y realmente no he visto resultados en mi. Estoy buscando quedar...
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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Cambio de píldoras mirelle a femelle 20

Ya llevo alrededor de un año tomando las pastillas mirelle, pero en la ultima visita a mi doctor me cambió las pastillas, ahora me dio femelle 20, (ya que mirelle me hizo subir de peso y tenia sangrado intermenstrual). Mañana empiezo a tomar femelle...
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¿Cómo puedo saber si las píldoras del día después han funcionado y no estoy embarazada?

Que tal soy novata en esto de ayuda por internet solo que me siento muy nerviosa veras... El día 29 de julio tuve relaciones con mi pareja generalmente usamos condón pero ese día al finalizar ya el acto pues el no se había quitado el preservativo y...
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Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

He conseguido bajar de 90kg. A 85kg. En 1 mes. Pero me he quedado estancado e incluso me veo que la barriga a subido. Empecé a consumir 1200 caloris diarias repartidas en 50% carbohidratos 30% proteínas y 20% grasas buenas. Hago todos los días de...
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¿Existe un Riesgo alto de Embarazo?

Mi novia debía comenzar a tomar la sexta caja de anticonceptivos el día 27, pero lo olvido y tomo la primer píldora el día 28, el día 29 se da cuenta de que olvido tomarse una pastilla, y este mismo día (29) toma dos pastillas. Nosotros tuvimos...
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Duda sobre posibilidad de embarazo

Mi novia lleva muchos meses tomando la píldora anticonceptiva. El domingo pasado a las 20:00 h. Mantuvimos relaciones eyaculando dentro de ella sin preservativo (puesto que ya toma la píldora). Sin embargo dos días después, el martes, ella tuvo a las...
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