Mi reloj biológico del sueño está alterado!

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta y Rutina Definición

Desde hace 12 semanas estoy realizando una dieta para volumen, he subido casi 4 kilos pero también he metido un poco de grasa a la barriga, de aquí a dos o tres semanas quiero iniciar una dieta y rutina de definición, adjunto dieta que estoy...
1 respuesta

Sopranos

Tengo tres sopranos muy buenas y no se qué hacer con ellas para afinar y hacerlas solistas. Tienen un poco de miedo. Tú consejo me será muy útil.
1 respuesta

112 pulsaciones por minuto en reposo ¿Bien o mal?

Estoy controlando mi presión y la semana pasada me dio 120/90 y esta semana 119/80 pero con 112 pulsaciones por minuto ayer antes de dormir llevando casi media hora metida en la cama me tome las pulsaciones y tenia 96 pulsaciones por minuto y...
1 respuesta

Urgente por favor mi yorki es agresivo

Tengo un pequeño yorkshire de 2 años y medio, el era muy cariñoso, juguetón y muy mimoso con todos, antes se podían acercar las personas a acariaciarlo y todo, desde hace un tiempo es imposible que nadie se le acerque, se volvió arisco, con el paso...
3 respuestas

Quiero quitarle el pecho a mi bebe y no se como

Tengo un bebe de 1 año y un mes, y ya no le daré pecho, pero no se como hacerle. Duerme con el. Y aun se levanta por las noches, a pesar de que ya esta caminando y solo hace 1 siesta de 20 a 30 min por el día. No se como dormirle sin el pecho y mas...
1 respuesta

¿Creatina da fuerza pero engorda?

¿Estoy mirando de tomar creatina para tirar más y definir con más facilidad pero me an dicho que al mes puedo llegar a engordar 4 kg puesto que te llena los músculos de agua en parte y lo que me interesa es perder barriga y michelines para...
1 respuesta

Elegir colchón para una niña de 8 años

Estoy buscando un colchón para mi hija de ocho años. He mirado muelles, bultex y látex ¿Qué opción sería mejor? A mi me gusta el látex, pero no sé si será demasiado blando para su edad y le podría perjudicar en el desarrollo de su espalda. Otra...
2 respuestas

Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.

Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
1 respuesta

Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
1 respuesta

Problemas de sueño

Resulta que sufro de cierto daño cerebral y por lo que tengo entendido me hace falta dormir más de lo normal pero ya llevo varios años que me cuesta demasiado levantarme de la cama si no he dormido mis horas, me cuesta algo fuera de lo normal y me...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema