Com saco eficiencia del personal

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Factura abusiva por arreglo de bomba de agua de pozo

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Que hacer durante una carrera

Necesito saber como debería correr, en una corrida de 10k. Ayer participe de una termine en 41:45, ya participe de varias, pero quiero ser más eficiente al correr, normalmente me apuro en las salidas, gano distancia bajo el ritmo cada que me canso,...
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Operación quiste renal

Hace unos años me detectaron un quiste renal. Poco a poco ha ido creciendo, la verdad que bastante. Al principio, no tenia ninguna molestia, pero últimamente, la verdad es que me esta molestando y cada vez va a más. No es excesivamente doloroso, pero...
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Mi hijo con 13 años ha repetido el 1 de eso. Estamos mal toda la familia después de esto aunque lo esperábamos con el ritmo que estaba estudiando todos los días .Hacia lo mínimo esfuerzo solo para no queda castigado si no hacia sus obligaciones. No...
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