Clases de pádel para adultos

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Aumento de masa muscular en los bíceps

Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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¿Cómo hacer para quedar exento de Educación Física si tienes una Minusvalía?

Mi hija tiene 13 años con una Minusvalía de 60%(Hemiparesia por Infarto Cerebral), comienza el Curso en breve y la Angustia nos invade, el curso anterior tuvo varias lesiones debido a la Gimnasia una de ellas 2 meses con Muletas que casi no podía...
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Soy autodidacta del ajedrez. Juego con profesionales, ¿Qué libros y manuales de entrenamiento hay?

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Te cuento, tengo un bull terrier que es super regalón y tranquilo con la gente pero tengo el problema que cuando lo saco a pasear ve un perro y se vuelve loco y no me obedece, aparate cuando lo junto con otro perro lo m'as probable es que lo ataque....
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