Proteccion acromio-clavicular

Preguntas y respuestas relacionadas

Temblor de piernas y debilidad al correr

He empezado a jugar al fútbol después de años, y nada más empezar ya tenia nervios y me remblaban las piernas durante el partido me notaba sin fuerzas me costaba correr, no tenia fuerzas en mis piernas, me temblaban, y en una carrera me he caído...
3 respuestas

Musculación sin pesas

Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
2 respuestas

Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
3 respuestas

Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
1 respuesta

Hoy empecé en el gimnasio recomendaciones?

Hoy como dice el titulo empecé en el gym y me fue fatal xD tengo 17 años y soy bajo y flaco u.u mido 1.61 y peso 53kg antier decidí que dejaría la pereza y me pondría en forma y con buen físico si me podrían dar recomendaciones ya que me fue fatal...
1 respuesta

RMS lumbosacra

Me hice una resonancia porque sentía dolor en la columna y me salio -1. Mínimo abombamiento focal central anulo fibroso disco intervertebral l5-s1 -2. Anulo prominente focal posteriol central discointervertebral l4-l5 con perdida incipiente de...
2 respuestas

Protuberancia debajo de la rodilla

Tengo 22 años y llevo 8 años jugando voleibol y hace aproximadamente 3 años me empezó un pequeño dolor bajo la rodilla donde se conecta el tendón rotuliano con la tibia, yo no hice caso pq pense que pasaría con el tiempo, 3 años después el dolor a...
2 respuestas

Herrnia discal cervical

Tuve un accidente de coche(golpe trasero)anteriormente he tenido otros dos accidetes, después de una resonancia me han diagnosticado hernia discal cervical, me han hecho tratamiento con masajes y me han dicho que no respondo al tratamiento, que ya no...
1 respuesta

¿Es verdad que realizar ejercicio a temprana edad puede quitar la estatura?

Tengo dudas sobre esto he oído decir eso pero no estoy seguro si es verdad o tan solo un mito.
1 respuesta

Asma. Hiperreactividad bronquial

Tengo 23 años, soy asmático por hiperreactividad bronquial y tengo alergia al polen polvo... Hasta haec bien poco estaba tomando singulair 10 mg y me iba estupendamentepara el control del asma, también tenia recetado el symbycort para peridoos de...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema