Tacos de salida en carreras de velocidad

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Escalera

Quiero hacer una escalera en casa hasta la buhardilla y tengo muchas dudas, haber Si me podéis ayudar, quiero hacer la estructura en hierro y luego poner escalones de madera sin que lleve tabica, solo la huella, no se si me entendéis, son las...
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Como aislar el trabajo de glúteos en sentadillas

Mi objetivo es aumentar glúteos, para esto mi programa incluye sentadillas, lunges, prensa 45º y peso muerto. Mi problema es que no se como hacer estos ejercicios que son poliarticulares, para sentir más el trabajo en los glúteos y no en los...
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Regulación de tensión de 170 Vcc con algún circuito integrado y potenciómetro

Quisiera regular con un potenciómetro una tensión de 170 Vcc. Me habían comentado de utilizar un LM317 pero he visto que solo admite tensiones de hasta 37 voltios. ¿Qué podría hacer para regular dicha tensión?.
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Forrar armario empotrado 1.40cm.

Tengo un armario empotrado sin puertas y sin vestir, es decir, realmente sólo tengo las paredes que lo delimitan. Me gustaría vestirlo por dentro con paneles de madera (de 19mm que tengo entendido que son los que se usan). El armario es pequeño, mide...
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Óvulos

Me podrías informar sobre en que día del ciclo de una mujer de 28 días aprox se da el que el ovulo ya madura salga de los oavarios y empiece su recorrido hacia el útero? ¿Y otra cosas sera posible que un ovulo sea fecundado el día num 11 del ciclo...
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Funcionamiento escáner documental profesional: brother & canon

Tengo una duda de funcionamiento con estos dos modelos de escáner documental profesional: brother ads 2100 y el canon dr f120 (las dudas no vienen en su web) - Canon: tiene software que te permite, que colocando sucesivos tacos de hojas en el...
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Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...
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Perdida de potencia en un Seat Altea 2.0 tdi de 140 cv

Tengo un Seat Altea 2.0 tdi de 140 cv con unos 50.000 kms. El otro día cuando intenté acelerar para incorporarne a la M-30 para ir al trabajo, el coche se quedó literalmente clavado en 70 km/hora, menos mal que por la hora y al ser período de Navidad...
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Me estoy preparando una oposición y necesito mejorar mis resultaddos. Las pruebas son balon meddicinal 3Kg, 5.5 m. Esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m. Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75. Carrera continua 1.5 Km o 1Km. Esta es la...
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