Alguien tiene el pdf del libro para crecer de estatura

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Quiero crecer de estatura! Urge!

Mi gran duda es que puedo hacer para crecer unos 5 cm más! De verdad me preocupa mi estatura, mi papa mide 1.80 y mi mama 1.65, la mayoría de los hombres de mi familia (tíos, primos, hermanos) son altos, yo mido 1.72, tengo 18 años, ¿Por qué no he...
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Ejercicios de cinemática con velocidad relativa

Dos cuerpos A y B se mueven a lo largo de la misma linea recta con velocidad constante de 40 cm/s hacia la izquierda (cuerpo A) y 80 cm/s hacia la derecha (cuerpo B). A)¿Cuál es la velocidad relativa de A con respecto de B? B)¿Cuál es la velocidad...
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Dolor en el codo por hacer ejercicios de pesas

Cuando hago pesas me entra un dolor enel codo que se me quita cuando pasan unos dos días. Cuando vuelvo a entrenar con el brazo derecho me entro otra vez el dolor. ¿Podría ser una lesión grave? Estoy preocupada. He leído lo del codo de tenista,...
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?Creen que pueda crecer? Tengo 15 años mido 1.59, mis papás también miden 1.59

Creen que pueda seguir creciendo tengo 15 años mido 1.59 centímetros
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Tengo 19 años y mido 173cm, la cosa es que cuando era más pequeño me dijeron que tenía un retraso de crecimiento de 2 años( me hicieron radiografía) y hace poco he pegado un estironcillo pero del año pasado a este solo he crecido un centímetro y no...
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¿Cómo comenzar en el boxeo?

Desde ya gracias =) Me gustaría que me dijeran que ejercicios o entrenamientos puedo hacer para ir entrando en forma, Osea, más que nada lo Básico del Boxeo Lo que me gustaría aclarar es que estoy fuera de forma por la universidad a la que voy y no...
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Equilibrio, agilidad y flexibilidad

Tengo una duda llevo en karate libre (que es una mezcla de taekondo con karate) 2 años y aunque voy para verde mi rapidez es muy deprimente tengo 14 años y hay un chico de mi tamaño que es flaco su rapidez y flexibilidad son bastantes te explico el...
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Mido 1.66 y tengo 17 años ¿Creceré hasta 1.70?

Me falta un mes para cumplir los 17 y desde el año pasado solo logre crecer 1.5 cm aunque no dormía bien, pero hice ejercicios de estiramiento Desde hace 5 meses ya no he crecido nada ¿Si comienzo a comer lo correcto, duermo las horas indicadas y...
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Ejercicios para definir mi cuerpo

Esta es la situación: Tengo 17 años y en unas semanas saldré de vacaciones que serán 3 meses y quiero aprovecharlas para marcar mi cuerpo, porque actualmente siento que no estoy en forma y como estudio casi todo el día pues la verdad no me he...
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Hasta que edad podre crecer?

Tengo 14 y mido 1.50, pienso que soy muy baja para mi edad, me recomendaron que haga deportes y que tome vitaminas pero no funcionaba, mis padres son de estatura promedio y me preguntaba hasta que edad podre crecer
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