Como te motivas para entrenar día a día

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?

Tengo una inquietud acerca de como debo ingerir el megaplex mass, como debo tomarlo diariamente y ademas si me va a ser de utilidad... Tengo 16 años considero que estas proteínas sintéticas no pueden resultarme dañinas, pues considero que ya complete...
2 respuestas

Si no voy a correr, ¿Pero camino mucho me conviene más unas zapatillas de running o de trainning?

Había pensado en las adidas duramo 8, pero no se si coger las de running o trainning teniendo en cuenta que no iré a correr, pero camino mucho.
1 respuesta

¿Sería mejor que aprendiera wing chun o aikido?

Me fascinana todos los estilos de kung fu incluyendo el Jeet Kune Do porque he visto peleas y películas acerca de estos estilos, teniendo en mi mente que el kung-fu es muy efectivo, peor empezé a ver pelis de Steven Seagal y me encantó su estilo de...
2 respuestas

¿Cómo podría mantenerme motivado sin decaer?

Quisiera obtener alguna ayuda u orientación, se los agradecería mucho, la verdad soy como una balanza, pero en general me inclino por el lado menos positivo, hace 5 años empece la universidad y recién voy por la mitad en una carrera de 3 años...
1 respuesta

Tengo 18 años y soy inmaduro

Necesito ayuda urgente creo que es una etapa muy importante de mi vida necesito consejos no puedo madurar soy muy inmaduro e infantil, siempre estoy pelando con mi hermano menor (10 años menor), haciendo renegar a mis padres, soy muy vago no asumo...
2 respuestas

Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
1 respuesta

Problemas con mysql y apache

Juan Ignacio u otro, estoy tratando de instalar apahe como servidor seguro siguiendo la guía que encontré en http://jips.kipelhouse.com/linux/apache/ssl/, pero tengo problemas al compilar mysql, específicamente al ejecutar la linea...
1 respuesta

¿Qué hacer para definir y ganar masa muscular?

Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
1 respuesta

Que beber durante el entrenamiento con pesas.

Durante el entrenamiento con pesas en el gimnasio, bebo agua con azúcar y zumo de limón(lo preparo en casa ), ¿Qué os parece?, ¿Podríais decirme alguna otra bebida preparada en casa para entrenar fuerte?.
1 respuesta

Comida post-entrenamiento

Yo practico deporte de esta forma: L-Miercoles-viernes: pesas Martes-jueves-sábado: 40 minutos correr El caso es que cuando hago pesas, en el postentreno estaba tomándome media hora después un batido de proteínas, pero por los motivos que sea ya no...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema