Como puedo manejar la ansiedad?

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Como calmar la ansiedad, los nervios y el insomnio

Desde hace varios días tengo problemas para conciliar el sueño, me duele el cuello, me tiembla todo el cuerpo y no puedo estar tranquila, creo que se me ha juntado mucho estrés y eso me ha causado ansiedad, me gustaría saber que medicina natural o...
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Busca una ayuda.! Creo que sufro se cardiofobia.

Antes que nada me presento. Soy un chico de 18 años. Me considero un ser sumamente nervioso. Lo cierto es que hace 9 meses murió un amigo de un infarto, y desde entonces creo que me va a pasar lo mismo a mi. Empece con un dolor en el brazo izquierdo,...
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Hola, ¿Qué posibilidades hay de que este embarazada?

¿Cómo estas? ¿Quisiera hacerte algunas preguntas? 1... Pasa lo siguiente... Mi periodo me vino el 1 de septiembre... Pero dos semanas antes ya tenia dolor de pechos... Yo tomo los anticonceptivos marvellon... Y sed me acabaron dos días antes... Yo he...
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¿Se puede ser hipocondríaco con las enfermedades mentales, ¿En vez de las físicas?

Y que ello (la preocupación y auto observación obsesiva de la salud mental) genere ansiedad, insomnio, etc.
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¿Por qué pienso en que no voy a poder dormir?

Mi nombre es Martin y resulta que hace un mes más o menos pasé una noche de domingo sin poder dormir ósea todas las noches yo ponía en el ipad una serie, un capítulo al azar y lo dejaba andando hasta dormir, esa noche fue normal hasta que me desperté...
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¿Es normal que tenga un flujo trasparente y espeso al dejar de tomar las pastillas anticonceptivas?

El día 28/03 deje de tiomar las anticonceptivas a 4 días de comenzar mi segunda caja, el 2/04 me vino y me duro hasta el 7/04. Desde que ese momento de dejar las pastillas no tuve relaciones. Ahgora a una semana de que me venga tengo un flujo...
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Pastillas anticonceptivas ciclidon

Yo tomo ciclidon a las 14:00 todos los días... Pero tuve diarrea aprox por una semana... Como en las noches y al otro día problemas de estomago en la mañana... Este es el segundo día que estoy bien de estomago y sigo tomando mis pastillas...
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Problemas sueño al despertar

Llevo 7 años tomando 1mg de lorazepam por las noches para poder dormir, ya que sufro de ansiedad, y me va bien. A diario me suelo despertar sobre las 8.00 pero desde hace un mes me estoy despertando sobre las 6-6.30 y ya no soy capaz de conciliar el...
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Me siento superado por la vida, a pesar de que quizás no sea para tanto

Venía para haceros una consulta, ya que ando muy desesperado y no sé que hacer para solucionar mi problema. En mi vida, pienso, porque ya dudo de todo, he sido bastante exigente conmigo mismo, muy cobarde y cumplidor, queriendo ser el mejor en cada...
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