¿Cómo preparar el salmón?

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Ganar Peso-volumen

Desde Barcelona Nyse. He estado leyendo algunas de tus respuestas y creo que me podrías ayudar. Hace años que frecuento los gimnaios pero realmente nunca he tenido una rutina constante ya que por genética siempre he tenido un peso ideal y soy de...
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Info sobre el texapon n70

Me gustaría que me ayudara con una pequeña situación, en un proyecto del colegio me pidieron preparar jabón en gel para manos y conseguí una fórmula en el sitio donde me venden las materias químicas, el hecho es que el ingrediente principal se llama...
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Como aumentar la masa muscular en un joven de 15 años con dietas y un poco de ejercicio?

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Necesito adelgazar! 16 años hombre!

¿Cómo estas? Mira tengo 16 años, quiero adelgazar!.. No estoy tan gordo pero igual la barriga un poco de papada y las tetillas!.. Quiero estar plano! Puedes darme una dieta la cual me ayude y sea efectiva.. Y ejercicios para la papada o algo así...
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