Alimentación

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Buenas tardes, mi bebe tiene gripe y tos fuerte, no se que darle tiene 4 meses gracias

Mi bebe esta con tos fuerte desde hace semanas atrás tocia y después le pasaba un día si un día no, ahora ayer lo saque a la calle y se agripo y esta tciendo mucho mas que otras veces y no se que hacer esta muy fastidiado mi bebe no quiere ni que lo...
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Rotador de turnos laborales

Trabajo en una empresa donde se trabajan 3 turnos las 24 horas del dia y debo hacer un rotador de turnos para 60 personas, 20 por cada turno, que trabajan 7 días y descansan 1, después del cual nuevamente empezarían otros 7 días en otro turno al...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Problemas para sumar horas pasadas las 12 de la noche

Mi problema es que tengo una hoja formulada para sumar horas todo correcto pero cuando meto una hora pasada las 24:00 de la noche me da error... Ejem: c5, d5 serian para entrada y salida de la mañana, c6, d6 serias lo mismo para la noche y en q5...
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¿Esto en ansiedad o que me pasa?

Bueno mi historia es bastante larga pero ya no se que más hacer ni a quien preguntarle Hace aproximadamente 1 año 3 meses estuve en un concierto donde me aplastaron y sentí que no podía respirar.. Fue tanta mi desesperación que tuve que salirme del...
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Diane 35...

Espero estés bien... Te cuento que hace diez días exactamente empecé a tomar diane 35! Primera vez que tomo pastillas anticonceptivas, tengo 22 años, el caso es que en los últimos tres días he sentido mucho sueño y hambre... Duermo por la tarde y ya...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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Como hacer pesas efectivamente y alimentación

Bueno tengo como 2 meses que he empezado hacer ejercicio, y más que nada lo hago como deporte o para mantenerme activo, pero también quisiera ver la forma de poder aprovechar al máximo el mismo para así también poder desarrollar mis músculos y ganar...
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Mi bebe duerme mucho

Primeramente Dios lo bendiga Tengo una consulta. Mi bebe nació días y esta en casita conmigo pero se que este bebe es totalmente tranquilo casi no llora y duerme mucho y no quiere lactar normalmente me dijeron en el hospital que debería de tomar...
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