Deshinchar el cuerpo

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¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?

Quisiera preguntarte como puedo bajar la barriga sin perder el musculo que he ganado, voy al gimnasio desde hace 10 meses he ganado masa muscular pero mi problema es que el abdomen no lo he podido bajar, incluso he aumentado un poco y creo que es...
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Problema de barro

Debido a una obra enseguida de la casa, la piscina en el fondo y paredes de ha revestido de barro y polvo, le paso el cepillo y el limpia fondos manual y esto no le quita totalmente. Al parecer se ha manchado en gran parte, como hiciera o con que...
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Caminata

Quiero empezar a caminar pues llevo una vida bastante sedentaria. Quería que me aconsejeras cuanto tiempo y distancia tengo que caminar. Que es lo efectivo 30 min caminar 3 km Bueno que me ayudes ha hacerme un plan.
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Qu puedo hacer atragantó y vómito?

Des hace años que operaron a mi madre de un tumor en un pulmón, le quitaron un trozo, se regenero, no era maligno. Pero! Cada vez que come y poco por cierto, se atraganta no tira la comida, ves una madeja blanca que no se lo que es y así un día tras...
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Ansiolítico natural

Quisiera que me dijerais de algún ansiolítico natural (en pastillas, nada de sobres ni infusiones) tipo valeriana pero mucho más fuerte, ya que la valeriana no me hace nada, he oído hablar del espino blanco pero he leído que se tiene que tomar con...
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A mi edad todavía con granos

E estado leyendo algunas preguntas sobre el acné y m gustaría que m dieras 1 solución a mi problema. Tengo 25 años y sigo teniendo granos pero lo curioso es que m salieron casi a los 20 años antes tenia alguno cuando m bajaba la regla y poco más pero...
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Dieta para bajar los indices de colesterol

Tengo los índices de colesterol, triglicéridos y transaminasas alterados además de sobrepeso. Me gustaría que me facilitasen dieta apropiada a mi situación. Gracias.
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Molestia en el ojo

Suelo utilizar de manera intensa dispositivos como móvil, tablet, ordenador, tv, etc. Mas de 8 horas al día y noto mucho cansancio en la vista. Me pican los ojos y molestan. Suelo echarme lagrima artificial. Fui operado quirúrgicamente de...
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Salamandra

Tengo una salamandra en la terraza y aunque se que son beneficiosas porque se comen los bichos a mi se me está comiendo las plantas ¿Cómo podría ahuyentarla?
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¿Dormir? '

Necesito algo `para poder dormir profundamente, y no enterarme de nada, ¿Y cuánto dura?.
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