Hombros hacia delante

Preguntas y respuestas relacionadas

Tobillos doloridos

Me gustaría que usted según su experiencia me diese una solución. Vera todo empezó hace unos 3 años con un esguince en el tobillo izquierdo, no le di el suficiente reposo y claro esta me dejo secuelas. Me hice una resonancia y nada de nada según el...
1 respuesta

Dolor por parte trasera del muslo..

A ver si me puedes ayudar tío te lo agradecería un montón. Mira te comento, tengo una especie de tirantez en la parte trasera del muslo pero sobre todo desde donde empieza el culo asta mitad del femoral ¿Eso qué podría ser? Que tengo que hacer y dime...
2 respuestas

Rutina de definición y posterior aumento de volumen

Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
1 respuesta

Heavy duty-piernas-pecho

¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
3 respuestas

Dolor en la espalda y lumbar después de dormir

Tenemos desde hace unos 3 años un colchón viscolástico, que a priori parece bueno y es muy cómodo, el problema es que cuando duermo me muevo un montón y me levanto cansado y sobre todo con dolor en la espalda y zona lumbar, ya no sé en que postura...
1 respuesta

Tonificar, ripear o definir brazos

Quisiera me aconsejes que me puede ayudar a definir mis brazos, pues siempre he sido un tanto llenito y ahora es cuando estoy en mejor forma, Tengo 4 meses que me reactive en el gym pero aun los brazos o sea el musculo del hombro y el tríceps no se...
1 respuesta

¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
1 respuesta

¿Con resonancia magnética de cadera se ve la zona lumbar?

Te cuento un poco resumido mi problema, nunca he sufrido de la espalda, lo que me pasa es desde hace un tiempo, concretamente siete meses, que sufro mucho dolor en la zona lumbar de la espalda, en la columna lumbar, todo esto empezó de repente un...
1 respuesta

Para perder grasa de las piernas

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...
1 respuesta

Natación, Hernia Discal, Gordura..

Tengo 22 años, mido 1.80 mts y peso 100 kilos, hace un poco menos de un año pesaba 85 y entrenaba en un gimnasio, pero hubo un día en el cual hice un movimiento en falso con unas mancuernas y se me pegó un dolor en la espalda baja, dejé de entrenar...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema