Embarazo y balneario

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Agua de la Piscina Blanca

Les cuento que tengo una piscina de cemento pintada redonda de 50m3, no tiene depuradora, solo limpiafondo y bomba autocebante ( era una cisterna reacondicionada a piscina) siempre estuvo bien con el agua transparente, el único problema que tenia era...
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Ejercicios en ayunas.

Hace poco leí que realizar ejercicios en ayunas promovía la quema de grasa almacenada en el cuerpo. ¿Es cierto esto? Yo nado todos los días a primera hora, pero antes de nadar tomo un vaso de jugo de naranja. Quisiera saber si nadar en ayunas me...
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Matronatación- Bromo en piscinas

Estoy llevando a mi hijo de 9 meses a matronatación. La piscina tiene bromo en vez de cloro. ¿Me gustaría saber que cantidad de bromo es aconsejable? ¿Qué puede pasar si tiene más cantidad?.
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Desinfección química

Tengo una piscina de 30m3 descubierta de gresite. Quisiera saber que es mejor para la desinfección. En la página de Bayrol me aconsejan bolsas de oxigeno activo o bromo. Actualmente lo hago con tabletas de cloro y algicida. Me gustaría saber cual es...
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¿Qué ejercicios puedo realizar?

Hace unas semanas te conté mi caso sobre mi rotura del cuerno posterior del menisco interno y mi rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Acabo de terminar mi rehabilitación con un muy buen fisioterapeuta que me ha recomendado realizar...
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Piscina verde (verde lima)

Tras las primeras lluvias (con tormenta inv¡Cluida) me encontré, después de unos días sin verla, un fonde verde lima, de algas, digo, yo. Le pasé el barrefondos manual. Lo que parecía ua nubecita verdosa se ha tornado en unos días en una preciosa...
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Agua de piscina verde incluso con el cloro alto.

Tenía el agua de la piscina un verde Bahamas o sea no no muy oscuro, no sé porque ayer se oscureció un poco más de la cuenta. Le añadí dos litros de cloro líquido de concentración 12% y dos kilos de dicloro en granulado para hacer una cloración de...
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Mantenimiento agua de una minipiscina

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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Rutina superseries antagonicas - Natacion

Me gustaría que me indicase una posible rutina de superseries para poder compaginar con natación. Actualmente voy al gimnasio tres días a la semana y a nadar dos días. Llevo entrenando unos 8 años y nadando 2. Mi rutina actual es: Lunes:Pecho(5...
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