Preparación equipo fútbol sala

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Esponja en picos largos

¿Está prohibido el uso de picos largos sin esponja? Consulto esto porque hace un momento consulte a una tienda en Santiago de Chile (Foxhara) a la que le pedí me ofreciaran un pico largo sin esponja a lo que el vendedor me contestó que están...
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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps

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Arte marcial adecuada para mi

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Natación y masa muscular.

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Ganar masa y definir a los 40

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Creo que un arbitro me ha denunciado, ¿Puedo ir a juicio?

Ayer en un partido de fútbol el arbitro del encuentro expulso a 3 jugadores de mi equipo, al expulsar al tercer jugador, yo fui a su encuentro y le de un pequeño empujón (pero sin moverlo del sitio siquiera, fue un pequeño toque) preguntándole: ¿Qué...
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Aumentar velocidad

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