Compra de zapatillas para caminar

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Aduptor

Juego al fútbol sala en 1-B nacional y he tenido una lesión que según los fisios que me ven ha podido ser o una microrotura de fibras o una sobrecarga en el aduptor. El dolor lo arrastre durante casi 7 meses pero como era muy poco seguí jugando, a...
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Renovar instalación eléctrica

A tod@s, He de renovar toda la instalación eléctrica del piso que he comprado para poder obtener el boletín, ya que la instalación es muy antigua (los cables todavía son de ropa), vamos todo el piso está de origen. La cuestión es que no se si les...
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Renovar instalación eléctrica piso antiguo

Necesito renovar la instalación eléctrica de un piso que se construyó en los años 70. Nunca se ha renovado. El cuadro eléctrico creo que está fuera del piso. El piso tiene 68 m2 útiles, cocina, baño, salón y 3 dormitorios en Sevilla capital. Quisiera...
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Calcular consumo vehículo según peso transportado.

Tengo un vehículo articulado. De vacío un recorrido de 100km con un peso de 14000kl le reposto al deposito unos 25l lo que me sale un consumo de 25%. Pero partiendo de esto, como lo calculo para sacar el consumo cargado. Ejem Recorrido 1200km. Peso...
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Ford scort ¿Da problemas?

Me ha ofrecido un ford scort, y un amigo mecánico me ha dicho que da problemas la correa de distribución, ¿Es cierto?. La verdad es que el coche es una ganga, y no me gustaría perder la ocasión, pero si da problemas... Tiene 100.000 Km, siete años,...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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¿Tiempo de inversión diario al gym?

Tengo 24 años mido 1,70 peso 75 kg Llevo dos meses en el gym, mi objetivo es agarrar volumen en los músculos y a la ves marcarlos, quisiera saber cuanto es el tiempo que debo darle diario a las pesas y cuando a actividades cardiovasculares, si es que...
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Dolores de tobillo.

Este es mi problema, estoy saliendo a correr desde hace ya unos cuatro meses, unas tres o cuatro veces por semana unos 30 min, utilizo equipo para ello especializado zapatillas para pronador de mizuno, calcetines antideslizantes, y ropa especial para...
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Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

Soy una mujer pronadora de 58 kg de peso que suelo correr por asfalto unos 30 km semanales repartidos en tres días. Mis ritmos son lentitos, alrededor de 6,45 min/km y cada día hago entre 7 y 10 km. Actualmente uso unas brooks adrenaline gts 11 que...
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Me flaquean las rodillas

Tengo un pequeño "problemilla" hago ciclismo de montaña, soy una chica de 22 años, mido 1.70 y peso 50 kg, salgo con la bici 4 veces a la semana haciendo una media de 30 km diarios. Desde hace poco he notado que me flaquean las rodillas pero nunca...
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