El peso del bebé aumenta de forma irregular

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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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¿Cuánto comer sin engordar en hipertrofia?

Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Vacunación "Voluntaria"

Encantado de dirigirme a ti. Mi pregunta es la siguiente: En cuanto a las vacunas denominadas voluntarias y que se encuentran fuera del sistema de salud del tipo de la vacuna del neumococo (prevenar: 3 dosis) o la vacuna rotavirus, son escrictamente...
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Puede obligarme mi empresa a pernoctar fuera de mi casa con un bebé de 5 meses al que todavía doy pecho?

Trabajo en un colegio concertado desde hace 16 años. Dentro de unos días me reincorporo tras la baja por maternidad y la acumulación de la lactancia. Para entonces, mi bebé tendrá casi 5 meses. El problema es que me han dicho que me tengo que ir a un...
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No logro aumentar masa muscular

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Cambiar grasa por musculo

Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
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Abdominales y ejercicios con mancuernas propician un adelgazamiento, pero aún me sobra barriga

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Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
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¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?

Tengo una inquietud acerca de como debo ingerir el megaplex mass, como debo tomarlo diariamente y ademas si me va a ser de utilidad... Tengo 16 años considero que estas proteínas sintéticas no pueden resultarme dañinas, pues considero que ya complete...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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