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Obras en terrazas

Quisiera plantearle la siguiente cuestión. Soy propietaria en un edificio de 24 apartamentos. Los apartamentos de la planta baja constan todos de unas terrazas de unos 30 metros cuadrados y las plantas superiores tienen una terrazas de unos 10...
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Prevención para humedades por capilaridad

Quería sustituir y Levantar el suelo sobre 8 0 10 cm de una casa pequeñita que quería restaurar poco a poco en Galicia. El suelo es de plaqueta y la verdad es que no se si tuvo problemas de capilaridad o no pero me gustaría curarme en salud, (además...
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Desarrollar las piernas rápidamente

Tengo las piernas flacas y necesito coger masa muscular sobre todo gemelos y muslos, necesito saber ejercicios para practicar en casa que den resultados rápidamente y si es bueno seguir alguna dieta que me ayude
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Pinchazos sin motivo aparente en el gemelo

Desde hace unos días tengo unos pinchazos no muy dolorosos en la parte alta de gemelo. Vienen y se van sin motivo aparente, cuando los tengo cojeo pero cuando cesan no, no me dejan dolor residual. El problema es que en ese gemelo tuve una microrotura...
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Llevo 3 semanas con una microrotura de gemelo

Según el traumatólogo de15mm el problema que tengo es un dolor en el tendón de Aquiles que me ha salido nuevo que relación hay entre una cosa y otra debería de preocuparme
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Oposición

Soy un opositor al cuerpo nacional de policía y tengo las físicas en noviembre. En la prueba de las dominadas me gustaría mejorar mi numero puesto que ahora hago 10 y eso me supone un 7 pero me gustaría llegar a las 17 para obtener un 10 puesto que...
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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?

Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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Placa de anclaje en muros antiguos

Estoy rehabilitando una casa antigua para vivir la cual tiene bajo más una planta y un ático, la vivienda la tengo bastante avanzada en la primera planta pero el techo del ático esta en bastante mal estado por culpa de filtraciones, (el ático no lo...
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Un buen aislamiento de muros de hormigón

Ha hecho un constructor los muros de la casa y le ha echado piedra y tierra sobre ellos y solo les ha aplicado un capa de brea con una brocha...¿Es posible que de problemas de humedad en el interior de la casa? ¿Cuál seria el tratamiento correcto de...
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Humedad por capilaridad desde el suelo y contra el monte ¿Cubrir muros de piedra con cal o dejarlos tal cual?

Amig@s. Sigo sin tener una solución clara para mi problema con la humedad por capilaridad que tengo en una casa de más de 300 años, con muros de unos 80 centímetros, que dan directamente al monte, y que está sobre tierra... Sobre el suelo, me han...
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