Flexibilidad con mis piernas

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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

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¿En cuánto tiempo se cura la ciática?

Llevo desde el Jueves 13 con Ciática, acudí al quiropráctico porque ya no podía caminar, solo doy pequeños pasitos, en fin me puso una inyección en lo que me parecido eran las lumbares, y me dio uubn masaje a, así como trono parte de mi columna y se...
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Creo que he sufrido una isquemia cerebral transitoria

Lógicamente el titulo de mi consulta indica que debería acudir a un especialista de inmediato, pero como tengo algunas dudas acerca de lo que me ha ocurrido, creo que en primer lugar prefiero informarme un poco. Le voy a contar un poco lo que me ha...
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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

Estoy pensando en montarme un mini gimnasio en casa, ya que hasta ahora solo contaba con un par de mancuernas para trabajar los músculos y se me han quedado pequeñas. Mi duda es si es mejor comprarme una multiestación de musculación básica (el...
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Facilidades en el trabajo para cuidado de mayores

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Incorporación tras maternidad

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Equilibrio, agilidad y flexibilidad

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Tengo 15 años, mido 1.53 y peso 56 kg quiero bajar 6 kg para quedar en 51 porque estoy un poco rellenita. Fuí a la nutricionista y me dió una dieta, por un mes la seguí al pie de la letra y baje 4 kg e iba cada viernes a la nutricionista a que me...
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¿Varices en los brazos?

Creo que tengo problemas de vena varices porque me han salido una venitas en las piernas y me canso con facilidad. Pero también me han salido como esos coágulos rojos en los brazos y quisiera saber si es posicblew que sea por la mis ma causa o a que...
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