Tengo dolor en los aductores ¿Qué tengo que hacer? Solo me pasa si juego a fútbol sala al fútbol no

Preguntas y respuestas relacionadas

Dolor en la parte posterior de la rodilla al correr

Peso 60kg tengo 39 años, mido 1.63mts., hace más de 4 años que corro, he hecho careras de 5 y 10 km, recientemente prepare por 3 mese un medio maratón, todo perfecto hasta el km 18 donde sentí una molestia aparentemente en la rodilla localizándose...
1 respuesta

Dolor aductor e ingle

Hace dos semanas jugando al frontenis tuve un dolor muy fuerte me tuve que tirar al suelo del dolor cuando fui al hospital me dijeron que era lesión de aductor me dijeron que me pusiera hielo y tomara hibuprofeno a los tres días me salio un hematoma...
1 respuesta

Punta de hernia inguinal

Tengo 29 años y llevo 8 años con dolores discontinuos en la ingle, he visitado a un montón de traumatólogos y fisioterapeutas y el dolor no remitía hasta que acudí a un cirujano el cual en la exploración me dijo que tenía una punta de hernia inguinal...
1 respuesta

Recuperarse después de tener liquido en la rodilla

Mi pregunta es que he tenido liquido en la rodilla después de jugar al baloncesto. No me lo note jugando, pero cuando llegué a mi casa en el sillón fui a doblar la rodilla y sentí un dolor en la parte de abajo de la rodilla. A primera y segunda...
1 respuesta

¿Condromalacia rotuliana?

Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
1 respuesta

Mantenimiento Césped Invierno.

Gracias a los consejos que aquí dais conseguí tener una parcelita de unos 40m con un césped bastante hermoso. Mi pregunta es sobre el mantenimiento en ésta época. Es grama fina mezclada con césped( aunque. De éste último queda muy poco). Observo que...
1 respuesta

Dudas como portero en fútbol sala

Me llamo manolo, soy portero de fútbol sala mido 1.70 y peso sobre 65 kg o por ahí y de constitución delgada y te querría acer varias preguntas, he leído varias respuestas tuyas sobre gente que te a consultado dudas y me an resuelto bastante dudas,...
1 respuesta

Hacer ejercicio con dolor en zona lumbar

El otro día cogí una batería de camión yo solo y a pulso y me dio un tirón en la zona lumbar izquierda. No me podía casi mover del dolor y en urgencias me pincharon un calmante y me recetaron paracetamol, ibuprofeno y diclofenaco en crema. Además de...
2 respuestas

Luxación de rótula.

El día 21 estaba en el gimnasio y al forzar la rodilla se me salió la rótula de la pierna derecha hacia la derecha y al caer me hice un esguince, me vendaron hasta la mitad del muslo y de noche durmiendo me gire y volvió a salirse la rótula,...
1 respuesta

Hacer piernas con bicicleta estática

Quisiera saber como hacer piernas gruesas pasa que las tengo un poco delgadas, tengo una bicicleta estática y mi pregunta es como hago para hacer piernas fuertes y gruesas ¿Lo hago sentado o de pie el ejercicio? ¿Cuál es la forma más rapido de hacer...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema