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¿Qué pasa si empecé a tomar pastillas el 1er día de regla, pero el folleto de las pastillas indica que se debe comenzar el 5to?
Llevo 4 años tomando pastillas anticonceptivas Norvetal (hay 2 tipos: una que se llama Norvetal 20 y las que tomo yo que son Norvetal), comencé a tomarla el 1er día de mi regla, siempre que tengo relaciones uso preservativo para cuidarme también de...
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Emitir factura/recibo esporádicamente para el extranjero
Trabajo en una empresa por cuenta ajena aquí en España, me surge la posibilidad de traducir 2 presentaciones en ppt para una empresa en Alemania, ¿Debo darme de alta en hacienda o en SS o solo emitiendo un recibo y que porcentaje debo considerar si...
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Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen
Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
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¿Me conviene solicitar el desempleo para un sólo día que voy a entrar al paro o no es recomendable?
En Marzo se cumplen 5 años que trabajo con un contrato fijo discontinuo, nunca he solicitado el desempleo en todo este tiempo. En ésta semana voy a entrar al paro tan sólo por un día. ¿Al ser un contrato fijo discontinuo de larga duración, me...
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¿Es posible entrenar todos los músculos en un día? ¿Es sano realizar muchos deportes variados?
Perdona si te molesto pero la verdad me gusto como me respondiste la otra vez y es difícil encontrar a alguien que te ayude cuando eres joven así que ante todo gracias, pero tengo una duda, y es que porque no puedo trabajar todos los músculos en un...
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Duda sobre vacaciones
¿Es cierto que la empresa siempre tiene la última palabra en cuanto a vacaciones se refiere? Eso al menos es lo que nos ha dicho nuestro director de RRHH cuando le hemos preguntado si podemos elegir al menos una semana de los 30 días que nos...
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Dudas en el Air Alert III
Tengo unas dudas sobre el AIr Alert III: 1ero: dice que los Squats Hoops solo se deben hacer los miércoles, ¿Pero estos se hacen solos o después de hacer todos los otros ejercicios primero?. 2do: en la semana 15 no se trabaja el día miércoles, esa...
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¿Tengo una rutina y una dieta eficaz? ¿Cómo elimino la grasa corporal de mi abdomen?
Soy un chico de 16 años, mido cerca de 1,65 m y peso 60 y poco, estoy haciendo un entrenamiento de musculación hace un mes más o menos, mi rutina es la misma todos los días, (a veces descanso un día)lo que hago es: Con las mancuernas de 5 kg: Bíceps:...
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Ejercicios y sobreentrenamiento
Espero que puedas resolverme un pequeño lío que tengo. Te explico. Tengo entendido que hay ciertos ejercicios para los grupos musculares grandes, como el pecho y los dorsales, que implican otros músculos pequeños cuando se realizan (en este caso...
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Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada
Esta es mi consulta que espero alguien pueda solucionarme, porque la verdad es que estoy algo desesperado. Hace ya unos meses que voy a un gimnasio y la verdad es que estoy un poco dejado por parte de los monitores. Me gustaría sobre todo desarrollar...
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