Volante de recuperación

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Tengo 15 años, mido 1,68 y peso 61kg, vengo de fútbol sala, jugando con la selección de mi región y tal, y quiero pasarme a fútbol 11, me gustaría que me dijerais que posición encajaría bien y que me explicarais que debo hacer en dicha posición. Mis...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Combinación para juego ofensivo controlado

Soy un buen aficionado del tenis de mesa. Hace tiempo que no practicaba, pero las últimas semanas estoy retomando "la actividad". El caso es que estoy pensando en cambiar las gomas o incluso madera de mi raqueta. Baso mi juego en un saque con mucho...
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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Te escribo para comentarte mi problema, domingo me vino un fuerte dolor debajo el esternón que parecía que me penetraba hasta la espalda, incluso me costaba un poco respirar, luego me empezó la subida de ácidos a la garganta con los eructos, el gusto...
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Que opinais de stas maderas, seguramente me decida definitivamente por una d ellas, iran combinadas con bluefire m3 drive y reves y en cuanto al mango uso fl, pero me han comentado que el conico va mejor.
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