Torno y terraja

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Correr por la mañana y pesas por la tarde

Mi tipo de vida solo me permite ejercitarme de lunes a viernes. Se que lo que me responderías seria: "haz cardio un día y pesas otros" Pero mi duda es: ¿Hay algún inconveniente para el cuerpo en cuanto a hacer una hora de trotar al despertar y hacer...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años

Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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Pintura para pasillo en dos colores

Quiero pintar el pasillo de mi casa en dos colores, blanco la parte superior de la pared y de la mitad para abajo en un color tabaco o similar (oscuro, porque quiero intentar evitar los rozones que hacen mis niños y la gata constantemente). Mi duda...
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Estuco Veneciano en dos colores

Os agradecería si alguien nos puede ayudar con un estuco veneciano que hemos realizado en sun salón color naranja oscuro y queremos que tenga toques negros. Hemos oído que el estuco se puede hacer en dos colores, ¿Es verdad? ¿Cómo se debe realizar?...
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Es cierto que dejo de crecer si levanto pesas

Que tal tengo una pregunta, yo tengo 16 años y mido 1.69 cm y ya tengo 6 meses de hacer pesas. La pregunta es que si me afecta en el crecimiento levantar pesas si o no real mente deja uno de crecer en estatura
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Barbacoa y muro de separación parcelas

Estoy encantado con esta página, es lo que me faltaba... Tengo una duda, quiero recubrir una barbacoa que esta alicatada con otro material, ¿Qué me recomendáis? ¿Debo quitar el alicatado primero? La segunda cuestión, quiero quitar las arizónicas de...
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¿Cómo ganar definición muscular pero no masa muscular?

Necesito ayuda pues la verdad no he encontrado información que responda a mi pregunta. Quiero ganar músculo pero seguir siendo delgado es decir que se me noten las venas y los músculos sin tener la masa muscular de los fisiculturistas. Que ejercicio...
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Sobre el largo de las cortinas

Mi salón tiene una ventana de unos 3 m (ancho) por 1'5 (alto) y una puerta a la terraza de 0'80 (ancho) por 2 m de alto. Le pega el sol todo el día, por lo que es muy luminoso, a veces demasiado. Hemos pensado poner unos estores finos, sin varillas,...
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Reparar techo!

Hemos instalado unos halógenos en el techo de la cocina que es de bovedillas. En principio no hubo problemas para empotrarlo, pero el agujero debía de ser más grande que la vista del propio halógeno para que cupiese, así que ahora he de cubrir...
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Cornisa

Tengo un pequeño inconveniente en la terraza de mi casa, y es que cuando llueve se me filtra el agua por el marco metálico de la puerta de la terraza, Yo quisiera hacer una pequeña cornisa con tejas para que el agua no resbalase por la pared y se...
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