Entrenamiento para atletas de pirámides de pesas para ganar fuerza y velocidad. Series de carreras

Preguntas y respuestas relacionadas

Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
1 respuesta

Piernas muuuy delgadasss!

Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
1 respuesta

¿Eliminar flotadores corriendo?

Soy un chico de 21 años, constituciones normal tirando a grande. Mido 1,80 y tengo un problema... Los flotadores (según he leído en internet, me refiero a la grasa que se me acumula en la zona superior de la cadera, en los laterales, por si estoy...
2 respuestas

Como se resuelven los siguiente problemas de calculo

Un niño juega con un papalote a que está a una altura de 25m corriendo horizontalmente con una velocidad de .75m/s3 . Si hilo que sujeta el papalote esta tenso, ¿A qué razón se afloja cuando la longitud del hilo suelto es de 60m?Un helicóptero vuela...
1 respuesta

¿Es malo perder masa sin grasa?

Escribo para ver si me puedes orientar ya que parece que tus repuestas a los usuarios están respondidas con sentido común. Empecé a hacer pesas hace 4 meses y parece ser que cuesta mucho ver resultados sobre todo en los bíceps. Mis ejercicios son:...
1 respuesta

Dudas sobre encofrados

Soy un aficionado a la construcción en mis ratos libres, sobre todo los fines de semana, estoy pensando en hacer unos muros en distintos sitios. El 1º es en terreno llano, el 2º es con un poco de caída, pero voy por partes. Tengo 8 tableros de...
1 respuesta

Velero más veloz que el viento que lo impulsa

Es posible que un velero pueda bajo circunstancias ideales, ir más velozmente que el viento real que lo impulsa.? O sea, ¿Puede haber un viento de POR nudos y el velero ir a una velocidad >X?
1 respuesta

Entrenamiento duro para pectoral

Quería saber si podrías echarme una mano con mi problemilla: Llevo un año y algo en el gimnasio y he notado un avance importante en mi físico, soy ectomorfo y me custa un poquillo ganar volumen, pero se va consiguiendo poco a poco. Sin embargo, los...
1 respuesta

Ganar resistencia y perder volumen

Tengo 34 años, sin enfermedades actuales ni pasadas; soy de constitución más bien fuerte; hace dos años que hago natación, cuido la alimentación (no hago dieta!) Y he bajado unos 18 Kg. (ahora mido 1'78 y 78Kg). Hago unos 40/60 minutos cada día...
1 respuesta

Que hacer en caso de quemarte los músculos

Mi nombre es Walter antes que nada doy gracias de antemano, bueno necesito por favor que me des una buena respuesta fíjate que antes de que cuando comencé a ir al gym no sabia que tenia que tener una rutina luego empce haciendo todo a las partez del...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema