Ejercicios para después de los partidos

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¿Se me puede cortar el crecimiento por hacer flexiones todos los días? ¿Seguiré creciendo?

Tengo 15 años recién cumplidos y mido aproximadamente 1,80cm. Pesare sobre 50-60KG la ultima vez que me pese tenia 55 pero he perdido grasa y he ganado músculos. Lo primero me gustaría saber si por hacer flexiones diariamente me puede cortar el...
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Tengo miedo de desmarcarme y pedir el balón en fútbol

Les cuento, tengo ya casi 14 años y tengo las habilidades necesarias para jugar bien, de echo a pesar de tener este problema juego bastante bien y me equivoco bastante poco. Pero se que el miedo de desmarcarse y pedir el balón me limita muchísimo mis...
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¿Cómo puedo aumentar las caderas y las piernas?

Soy mujer, de 27 años, mido 1.55, recientemente baje de peso hasta llegar a los 51 kg, pero creo que fue excesivo ya que mi complexión es mas bien mediana, al bajar de peso me adelgazaron mucho las piernas y ademas mis caderas pasaron de 94 cm a 86,...
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Lesión aductor

Tengo 15 años y hace mes y medio más o menos jugando al fútbol sentí un dolor en al aductor por la parte de la ingle, no le di mucha importancia y seguí jugando hasta que empezó a dolerme más fuertemente y tuve que parar de jugar, a los 5 días volví...
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Cambiar la resina de la botella

Quiero cambiar la resina ya que esta gastada y no se como desmontar la botella y luego como rellenar la resina si hay que hacer algo antes de llenar de resina hay que echar algún liquido etc..
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Como responder este saque

Quisiera saber si sabes como se responde el saque lateral cortado de derecho, ya sea rápida lenta o mediana velocidad.
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Aumentar volumen de pierna...

ME gustaría aumentar el volumen másico de nalgas, piernas, pantorrillas. Que alimentos debe consumir y que ejercicios me recomiendas hacer para acelerar este proceso.
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Aire no desagua bien

Te cuento, tenemos 3 aires acondicionados, uno inverter y otros 2 aire solo pero doble con un único compresor. El caso es que uno de ellos, cuando se pone en marcha empieza a salir el agua por las rejillas que suelta el aire. Creemos que están...
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¿Debo sacarme la muela del juicio? Gracias.

Llevo desde hace año y pico un tratamiento de ortodoncia. El año pasado antes de iniciar el tratamiento de ortodoncia se me extrajo la muela del juicio inferior-izquierda, dado que su posición en radiografía era inclinada y si salia al exterior lo...
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Dolor en aductor pierna izquierda

Tengo un problema en el aductor de la pierna izquierda. Tengo 32 años y juego al fútbol 11 en Irlanda con un equipo amateur. Es la segunda vez que tengo problema con el mismo aductor y el problema es que aquí el tema médico es bastante poco fiable....
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