RUTINA con pesas para bajar de peso

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Mi problema es con mi pecho ya que tengo marcado los hombros, bíceps, tríceps, piernas y espalda...(según mis amigas) pero... El "#$%&& pecho y abdomen tengo grasa y mi pecho parece 2 conitos... Estoy tomando clases de natación de martes a viernes...
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Es saludable la rutina que estoy siguiendo?

Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
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Ganar masa muscular rapido

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¿Cómo puedo sacar músculos más rapiamente?

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Como marcar y hacer volumen en brazos

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Dieta y Rutina para ectomorfo

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Rutina de bíceps y pectorales con mancuernas(botellas de agua)

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Rutina para un cuerpo ectoformo

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