Buenas mi hijo no puede hacer pupu que sera bueno

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Ami niño de 9 años le duele el ombligo quisiera saber si es malo

A mi hijo pequeño de 9 años, desde el día de ayer le duele mucho el ombligo ya le toque todos los alrededores y no solo es su ombligo me podrían ayudar a saber que podrá ser?
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Tabla de ejercicio

Soy un chico de 180cm de estura y unos 74 kilos de peso y me gustaría que me proporcionases una tabla de ejercicios, para fortalecer la parte superior del tronco, y como coño quitarme la tripa que tengo que por más abdominales que hago nada de nada.
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¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?

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