Ayuda para abdominales

Preguntas y respuestas relacionadas

Tubo interno del radiador

Hace algunos días observé que el radiador del salón no calentaba igual al principio que al final, es un radiador bastante largo, consulté a un fontanero y después de medir la temperatura y verificar que así era, me dijo que probablemente el tubo de...
2 respuestas

Mi lavavajillas tiene fuga de agua

Tengo un lavavajillas CDW 365 de la marca Candy y hace unos días perdió agua por debajo y también por la zona inferior derecha de la puerta mientras funcionaba. Le he dado la vuelta para ver donde podría estar la fuga y me encuentro con que un tubito...
1 respuesta

¿Natación (cardio) o levantamiento de pesas?

Tengo 28 años y peso aprox 85 kilos, quiero bajar la grasa abdominal para marcar el abdomen y aumentar el tamaño de mis piernas ya que como soy alto se ven muy delgadas, ¿Ademas de quemar el exceso de grasa en todo mi cuerpo moldeándolo que me...
1 respuesta

¿Cuales son los pasos básicos para cambiar la pierna de comando en el aerobic?

Me llamo Laura y tengo que realizar un trabajo sobre el aerobic. ¿Alguien podría decirme cuáles son los pasos básicos que cambian la pierna de comando y cuáles no?
1 respuesta

Ejercicios musculatura y salto

Me llamo hans y soy de chiel, bueno amigo necesito tu ayuda! Juego baloncesto y necesito desarrollar musculatura, en mi casa poseo un maquina de pesas, el típico banco con la barra, ademas se puede trabajar piernas, también poseo mancuernas, tengo...
1 respuesta

Abdomen de lavadero!

Se que tal vez esta pregunta la hacen muy seguido, pero quisiera saber exactamente la rutina de ejercicios que necesitaría hacer aparte de obvio la dieta ya que he leído que es necesario aproximadamente 80% de dieta y el resto de ejercicios para...
1 respuesta

Ejercicios, dieta y perder peso,

Ejercicios, dieta y musculación. Hola!, he leído muchos de tus post y te voy a realizar unas cuestiones haber si me puedes aclarar algunas cosas. Soy varón, de 33 años, mido 1.73 y actualmente peso 69.5 kg. (hace 1 año pesaba 83 kg por eso de dejar...
3 respuestas

Integración de caldera en Mueble de Cocina

Me acabo de comprar un piso y lo voy a reformar antes de entrar a vivir. Una de las cosas que voy a hacer es cambiar los muebles de cocina. En ella se encuentra una caldera (que no voy a mover de sitio) de agua caliente y calefacción a gas propano de...
1 respuesta

Mi grupo de cotización es mayor a mi titulación, como me afecta la ley 20/2021

Llevo desde 2019 empleado de empresa pública. Me ha surgido una duda (que para mi es trascendental) y me gustaría exponerla a ver si conocen (dada vuestra dilatada experiencia) la solución. Es relativa a la Ley 20/2021: Yo he sido contratado como...
1 respuesta

¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?

¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema