¿Me puedes explicar que significa estos datos?

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¿Qué pasa al dejar la Creatina?

Si una vez que se deja de tomar creatina, se pierde la masa muscular, ¿Y se convierte en grasa?.. ¿Qué sucede? ¿Y cuánto tiempo debe tomarse la creatina?
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Como gano masa muscular más rapido

Te cuento... Tengo 21 años... Mido 1.75 peso 90 kilos... Soy más o menos de contextura gruesa... También tengo grasa que quemar... ¿Necesito aumentar mi masa muscular de forma rápida... Que me recomiendas? A esto puedo agregar que tengo un...
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Ejercicios de entrenamiento para definir los músculos y conseguir perder peso

Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Que bajo 18" me recomienda para power amplificador

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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Nueva antena TV

He de cambiar toda la antena de micasa (mástil, antena, mexclador). Cuando voy a comprar la antena (elijo la más barata), sólo es para UHF y tiene la posibilidad de conectar el cable apantallado y tiene 2 tornillos que parecen ser para conectar la...
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Me voy a comprar un equipo de sonido, pero estoy hecho un lío y no se muy bien lo que comprarme. En primer lugar, mi presupuesto es de 1.000 Euros, (ya se que es un poco bajo, pero es lo que hay). En amplificadores me han aconsejado un Denon 1705, o...
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¿Puedo conectar un parlante de 6 oms a un ampli para 4 oms?

Soy nuevo y soy músico callejero violinista, siempre me las rebusco para tunear mis instrumentos y en este caso mis equipos de sonido: tengo 2 casos en base a que me encontré en un container 2 cajas con bafles hermosos de un, no tan viejo, equipo de...
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Cambié de rutina y de dieta y he ganado dureza y volumen en bíceps, pero tengo panza.

Seguí tus consejos tanto de erutina como de dieta y he conseguido ganar algo de volumen y dureza, sobre todo en los bíceps, pero me ha salido una horrible panza que antes no tenía. La parte superior de los abdominales la tengo muy dura pero demasiado...
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