Exceso de piel abdominal tras adelgazar

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Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Piel grasa

Mi pregunta es si puedo hacer algo para que mi cara no este tran grasosa. Me lavo el rostro, y en una hora ya esta grasosa cuando la toco(la nariz, alrededores de la nariz y la frente). No como fast food, mantequilla. De repente la ingesta de pan(2...
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Desviación ocular

Te agradecería si me pudiera disipar una duda que tengo. Verá, tengo el ojo derecho un poquito hacia arriba con respecto al izquierdo, es una desviación muy ligera pero se nota. Yo casi ni la noto, ¿Pero? ¿Terceras personas? Sí. Y la verdad es que...
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Piercing ceja

Kiero hacrme un piercing en la ceja y deseo saber cuales son los riegos de este, tambien como convencer a mis papas para esto jajaaj . Pro antes que nada saber si es peligroso o no, y q me puedeee pasar
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Dolor en músculos

Empecé a hacer ejercicios ayer en un gimnasio, tenia como dos meses de no hacer y hoy me duelen todos los músculos que ejercite, eso siempre me pasa cuando inicio nuevos ejercicios, ¿Lo qué te quiero preguntar es porque es que sucede esto del dolor?...
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Elegir una buena marca para cuidado facial

Me gustaría saber cuáles son las mejores cremas para el cuidado facial: las que puedo comprar en centros de estética (abai, por ejemplo), en perfumerías (shiseido...) o en parafarmacias (vichy, sensilis...) Hasta ahora usaba sensilis, pero empezó a...
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Soy un chico de 18 años, mido 1,74 y peso 58,6 kilos. Creo que esta bien, pero me gustaría saber su opinión. Para no alargarme mucho, me gustaría que me ayudara a diseñar un plan para quemar la grasa de mi barriga, ya que es el único sitio de mi...
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Lesión en los aductores

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Entrenamiento Completo

Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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