Tendinitis en el tendón de aquiles.

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Pata de Ganso

Tengo una tendinitis en la pata de ganso, o eso me han diagnosticado después de hacerme radiografías resonancias y un tac, en los que no se aprecia ninguna lesión, el problema es que la tendinitis la tengo desde hace dos años y ya he dado unas 60...
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Ejercicios de estiramiento

Disculpa te quería preguntar que ejercicios de estiramiento debo hacer para abrirme frontalmente y si podrías describir el ejercicio y como podría hacer el calentamiento . Te pregunto eso por que me he interesado más por abrirme, osea estirame de los...
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Abertura para lanzar patadas

¿Cuál es el mejor ejercicio para recuperar o tener abertura en as piernas para lanzar patadas en tae kwon do u otro arte marcial?
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Lesión en los aductores

Me comunico a usted porque tengo unas molestias en los aductores desde hace unos 6 meses y no me dan curado, yo juego al fútbol y he ido varios meses a fisioterapia y he hecho diversos ejercicios de rehabilitación pero el problema sigue latente...
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Tuve una lesión de rodilla !

Esta lesión me la provoque girando la rodilla asia adentro practicando karate escuche un tronido bastante fuerte claro que no le puse la atención por terminar el conbate así que a los tres días de la lesión se me inflamo el área de la rodilla y...
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Dolor de lumbares y entreno diario

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