¿Estiramientos para lesión en el aductor?

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La inspección medica me dio el alta por propuesta de invalidez, por lo que pregunte que la propuesta o síntesis del informe que iva realizar para que tipo de invalidez si total o absoluta y la inspectora me contesto que la absoluta pero que no era...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Desgarro gemelo interno ¿Qué me puedo esperar?

El 30 de Enero, salí en bicicleta con mis colegas como cada fin de semana y al ir a empezar la primera subida, sentí el típico síndrome de la pedrada, volví a casa, fui al medico y me dijo que era una rotura fibrilar y que tenia que hacer una...
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Tendón distal del bíceps

Perdona si esta pregunta que voy a hacer no corresponde a tu especialidad, pero es que no encuentro donde puedo situarla de las especialidades que se nos ofrecen si no es en la tuya. Hace 14 meses se me produjo una rotura del tendón distal del...
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Tengo dolor en rodilla con artroscopia simple ¿Qué puedo hacer?

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Ligamento rodilla

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Le escribo para ver si puede ayudarme. Tengo 29 años, 1'75 y 75kg, normalmente hago deporte (correr, últimamente un poco de gimnasio desde el verano o así, etc) En la semana del 19 al 25 de Octubre estuve fuera de casa y por las tardes solía correr...
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