Adormecimiento cuádriceps Izq.

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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Se me duermen las manos

La verdad es que estoy un poco preocupada por que llevo unos días que se me duermen las manos, bueno en realidad se me duerme desde el codo hasta la mano, los dedos meñiques no los tengo dormidos pero los demás dedos y la palma de la mano si, y es...
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Tengo dolores lumbares y sensaciones de calambres en la parte posterior de las 2 piernas me hicieron una resonancia y dice esto:

Leves signos de deshidratación en los discos intervertebrales. El ubicado a nivel L4-L5 tiene abombamiento posterior del anillo fibroso y un pequeño desgarro anular posteromeidal. No compromete estructuras radiculares. Hernias intraesponjosa en las...
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Dolor en zona lumbar desde año 2007

Quisirera realizarle uina pregunta. Intentaré ser lo más brave posible. Tengo informes procedentes del año 2007 que dicen lo siguientye: -La electromiografía muestra: En reposo ausencia de actividad de denervación en la musculatura estudiada - Con...
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Rutina para principiante

Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Scoliosis, dolor permanente después de una caída

Les comento hace unos 5 meses me caí sentada andando en patines, y como me dolía mucho la columna me hicieron una radiografía en la misma me apareció uña scoliosis de 30 grados, el tema es que antes de la caída no me dolía la zona baja de la columna...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Hormigueos

El otro día al despertar me levanté como con la mitad de la cabeza adormecida. Se pasó al cabo de 5 minutos, pero no sé me da la sensación a veces de tener esa zona como dormida. ¿A qué se puede deber esto? ¿Puede ser un problema relacionado con las...
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Muñeca derecha

Amgi@, he estado hoy en el hospital, me llevan viendo de una contusión en la mano derecha hace tres meses, incluso he llevado una cedula para reducir liquido. Me han dicho que me tienen que hacer una prueba en el Hospital para ver si tengo bien los...
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Dolor relacionado con coxis

Seguí el tratamiento con el osteópata y según su criterio mi problema de cervicales y hombro, viene relacionado con el diafragma y coxis, ya que tuve una caída hace 15 años, y al tocarlo el osteópata que me trata, dice que lo tengo hacia dentro. El...
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