¿Cómo comenzar en el boxeo?

Preguntas y respuestas relacionadas

Encordado recomendado

Quería saber que tipo de encordado me conviene usar ya que tengo 19 años juego top serv y rompo mucha cuerda, Y también una raqueta indicada para a mi, ya que ahora tengo un a wilson 6.1, pero siento que no me corre mucho la pelota.
1 respuesta

Dos problemas de física a resolver no les entiendo

Un bloque de masa m1=43.8 kg en un plano inclinado liso que tiene 30° grados estaunido mediante un hilo que pasa por una pequeña correa sin fricción a un bloque de masa m2=29.2 kg que cuelga verticalmente ¿Cuál es la acelaración sobre a) cual es la...
1 respuesta

Alteración de la señal del ligamento cruzado anterior

Hace unos 3 meses sufrí una lesión en la rodilla y en la resonancia ponía alteración de la señal de lca que mantiene trayecto aparte de mas ligamentos como el interno practico boxeo desde hace tiempo ya y me gustaría seguir practicándolo, entreno...
1 respuesta

Consejos para lograr uno o varios orgasmos mientras disfruto en la cama con mi pareja.

Tengo un pequeño problema, me cuesta un poco llegar al orgasmo, a pesar que lo disfrutoya que mi pareja sabe donde y cm me gusta aun así me cuesta tener un orgasmo, ¿Qué puedo hacer para que no siga ocurriendo? Para que lograr tener uno o varios...
1 respuesta

¿Cuánto tiempo debe pasar para comenzar con HIIT?

Sucede que voy a comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares en una elíptica. Leí sobre HIIT y me interesó mucho, me parece muy eficaz, menos min, menos días y más efectivo, aunque claro, más duro; pero también leí por allí que no se recomienda en...
4 respuestas

Mecanismo para pergola

Estoy construyendo mi pergola y tengo una duda, la pergola es de 5,30 x 2,60 y de alto unos 2 m. La estructura la tengo hecha en tubos de hierro, mi duda viene al poner el mecanismo para el techo, he comprado tela de toldo y he pensado dividirla en...
1 respuesta

¿Cómo anclar un saco de boxeo a un techo de viguetas?

Quiero colgar un saco de boxeo de unos 20 kg al techo del garaje. Es un techo de viguetas con bovedillas de hormigón. ¿Cuál sería la forma más segura? Podría poner taco químico en las viguetas y hay atornillar un gancho pero no sé si sería buena idea...
1 respuesta

Dolor en las muñecas

Hace como una semana comencé a golpear un saco practicando golpes de puño. El problema es que me he lastimado las miñecas donde siento dolor cuando vuelvo a golpear. ¿Existen ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo? ¿Se puede acondicionar...
1 respuesta

Rutina para ganar fuerza en los brazos

Kleiberv mido 179 y peso 69 kg, llevo unos cuantos meses haciendo flexiones, me hago unas 240 en series de 30 cada día 5 días a la semana y de vez en cuando también hago fondos de tríceps y ejercicios isométricos para bíceps y me gustaría que me...
3 respuestas

Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema