Aclaración y consejos sobre gomas 2.0

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Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Mi primera raqueta armada

Bueno se que ya he hecho muchas preguntas al respecto y de verdad pido disculpas por todas las molestias je je pero bueno es mi primera raqueta armada y no quiero desperdiciar el dinero que me ha costado reunir hasta ahora bueno e investigado y tengo...
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Guiame que goma debo usar para el revés, tengo una sriver fx pero me parece muy lenta. Quisiera más velocidad, más efecto y control. De derecha tengo una skylineIII y me va muy bien. Mi pregunta es puedo usar esta misma goma para mi revés o una...
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